Activités

Des activités sociales, culturelles et sportives accessibles à tous

Yoga Flow Vinyasa

Salle de Danse MJC

Le Yoga vinyasa gagne en popularité depuis quelques années. Accessible à tous, sa pratique est l’alliée de ceux qui recherchent à la fois bien-être, souplesse et renforcement musculaire. Le terme Vinyasa signifie littéralement synchronisation du mouvement avec la respiration. Le yoga Vinyasa est donc une pratique dynamique d’enchaînements d’asanas (= postures de yoga) reliés entre eux par la respiration et l’intention. L’enchaînement des postures est fluide, intuitif et permet de rééquilibrer les énergies tout en calmant le mental. Le Yoga vinyasa est accessible à tous. Il reste cependant dynamique, peut être très intense et avancé parfois.

Informations pratiques

Adultes
Lundi de 19h30 à 20h30
Tarif : 150 € l’année pour 1 cours par semaine